
Rutinas, luz natural y comidas: Claves para disminuir impacto del cambio de hora
La coordinadora académica de la carrera de Medicina de la Universidad de O’Higgins (UOH), Francisca Ávila, explica que nuestro cuerpo funciona en base a un reloj biológico regulado por la luz natural y la producción de melatonina.








